Hoe buitensport te integreren in speeltuinen

Wist u dat u tegelijkertijd kunt spelen en trainen? Het is waar! Meet vertelt u hoe u uw tijd op de speeltuin nog leuker kunt maken met andere buitensportactiviteiten. Hier zijn enkele LEUK en ACTIEF manieren om te spelen op de speeltuin

Banken met ingebouwde oefenstations op speeltuinen

Een manier om buitensport in speeltuinen op te nemen, is het toevoegen van speciale apparatuur voor training tijdens het spelen! U hebt bijvoorbeeld waarschijnlijk oefenrekken met latten gezien, omdat u door van de ene lat naar de volgende te zwaaien kracht in uw armen en schouders kunt opbouwen. Er zijn ook evenwichtsbalken die uw coördinatie en corekracht kunnen verbeteren. Deze soort apparatuur kan het plezier en de effectiviteit van speelplaats tijd

Fitnessactiviteiten introduceren op speeltuinen

Speeltuinen kunnen kinderen de mogelijkheid bieden om buiten te bewegen (een geweldige manier om dat te doen!) door frisse, leuke opties te bieden die hun hartslag op peil kunnen houden op de speeltuin. U kunt bijvoorbeeld verstoppertje spelen met vrienden, wat een uitstekende manier is om snel rennen en wegduiken te oefenen. U kunt ook jumping jacks doen of touwtje springen om uw hart gezond te houden

Speeltuinen verbeteren met fitnesselementen

Maken de speelplaats nog meer plezier – en nog gezonder – met speciale fitnessproducten. U kunt bijvoorbeeld hink-stap-sprongvelden op de grond tekenen, die u helpen uw balans en coördinatie te verbeteren terwijl u van het ene vak naar het andere springt. Klimwanden U kunt ook professioneel klimwanden laten installeren die uw kracht en uithoudingsvermogen testen terwijl u omhoog klimt

De buiten speeltuin als setting voor fysiek actief spelen: Een beoordeling van speeltuinelementen en speelniveaus, 11 jaar later

We kunnen actieve kinderen aanmoedigen door buitenfitnessapparatuur in onze speeltuinen aan te brengen. De gewoonte om tijdens spelletjes te bewegen op de speeltuin kost minder moeite om te behouden naarmate kinderen ouder worden. Dit kan helpen het risico op obesitas en andere gezondheidsproblemen later in het leven te verlagen

Integreer fitnesselementen in het speeltuindesign

We moeten ook overwegen hoe we fitnessmogelijkheden kunnen integreren in de planning van speeltuinen bij het ontwerpen van speeltuinen. We zouden bijvoorbeeld meer stations kunnen toevoegen met verschillende soorten fitnessapparatuur die kinderen kunnen gebruiken tijdens het maken van verschillende bewegingen. We kunnen ook een speciale ruimte inrichten voor fitness, of het nu gaat om een hardloopbaan of een plek om te dansen

Uiteindelijk zijn er talloze leuke manieren om buitensport naar speelplaats s te brengen. Wij zijn van mening dat door speciale voorzieningen aan te brengen en meer activiteiten te benadrukken, we ervoor kunnen zorgen dat kinderen niet alleen plezier hebben tijdens het spelen, maar tegelijkertijd ook actief en gezond blijven – bijvoorbeeld kinderen in Zwitserland en het Verenigd Koninkrijk worden omgeven door meer klimmen, glijden en fitnessactiviteiten. Meet zegt dat deze tips u zullen helpen de speeltuin optimaal te benutten terwijl u uw lichaam sterk en gezond houdt