Тоглоомын талбарт гадаа биеийн дасгал хийх арга замууд

Та зэрэг цуг тоглож, биеийн дасгал хийж болохыг мэдэж байсан уу? Үнэхээр! Meet танд тоглоомын талбайд цаашлаад юу хийвэл сонирхолтой болохыг хэлж өгч байна. Тоглоомын талбайд дараах САНААЧЛАГДМЛГУЙ ба ИДЭВХТЭЙ арга замаар тоглох боломжтой

Тоглоомын талбарт суух оронд багтаан биеийн дасгал хийх төхөөрөмж суурилуулсан

Тоглоомын талбарт гадаа биеийн дасгал хийх аргуудын нэг бол тоглох үедээ биеийн дасгал хийхэд зориулсан тусгай тоноглолуудыг оруулах явдал юм! Жишээ нь, та магадгүй бөмбөгтэй тоглох савлуудыг анзаарч байж магадгүй, учир нь нэг савланаас нөгөө рүү дохиход гар, ширээний чимэглэл хүртэл хүчтэй болдог. Таны координаци болон гол биеийн булингуудад ажиллах тусгай тэнцвэрийн түвшин байдаг. Энэ төрлийн тоноглол нь тоглоомын талбар дахь зугаа цэнгэлийг нэмэгдүүлэх болон үр дүнтэй байдлыг сайжруулахад тусалдаг. тоглоомын талбай цаг хугацаа

Тоглоомын талбарт биеийн дасгалын үйл ажиллагааг нэвтрүүлэх

Тоглоомын талбар нь шинэ, сонирхолтой сонголтуудыг санал болгох замаар хүүхдүүдэд гадаа байранд дасгал хийх боломжийг олгодог (үүнийг хийх маш сайн арга юм!). Жишээлбэл, найзтайгаа зугаалан тоглох нь хурдан гүйх, зам зэргэлдээхөд хурдан хөдлөх дасгал болдог. Өөрөөр хэлбэл, зүрх судасны эрүүл мэндийг хадгалахын тулд дээш доош нь үсэрч, огтлогчоор үсэрч болно.

Тоглоомын талбарыг биеийн дасгалын элементүүдээр баяжуулах

Хийдэг тоглоомын талбай тусгай дасгалын бүтээгдэхүүнүүдийг ашигласнаар илүү их сэтгэл ханамж төрүүлэх, мөн илүү эрүүл байдалд хүрэх боломжтой. Жишээ нь, газарт шаардсан тоглоомын тор зурахад нэг квадратаас нөгөө рүү үсрэх замаар тэнцвэр, координацын чадвараа сайжруулдаг. Хана зуух Танд дээд түвшинд хүрэх явцдаа хүч чадлыг, тэсвэрт чадварыг турших зориулалттай хана зуухыг мэргэжлийн хандлагатай суурилуулах боломжтой

Гадаа тоглоомын талбайг идэвхтэй тоглоход оролцуулах нь: Тоглоомын талбайн онцлог шинж чанар ба тоглоомын түвшний үнэлгээ, 11 жилийн дараа

Бид тоглоомын талбайд гадаадын фитнесийн тоног төхөөрөмжийг барьж, идэвхтэй хүүхдийг дэмжих боломжтой. Нас ахих тутамдаа тоглоом, тоглоомын талбайд дасгал хийх дадал нь хадгалагдахад илүү хялбар байдаг. Энэ нь насны дараах үеийн хэт жин, бусад эрүүл мэндийн асуудлын эрсдэлийг бууруулахад тусална

Тоглоомын талбайн загварчлалд фитнесийн цэгүүдийг интеграцлах

Бид тоглоомын талбай зохион байгуулахдаа хүүхдийн биеийн байдлыг сайжруулах боломжийг хэрхэн нэвтрүүлэх талаар бодож үзэх ёстой. Жишээ нь, хүүхдүүд янз бүрийн хөдөлгөөн хийхдээ ашиглаж болох биеийн байдлыг сайжруулах тоног төхөөрөмжтэй илүү олон танхим нэмж болно. Мөн биеийн байдлыг сайжруулахуйц тусгай орон зай, жишээ нь газар зам эсвэл биеийн дасгал хийх талбай байгуулах боломжтой.

Эцэст нь, нийтийн тоглоомын талбайд биеийн дасгал хийх арга замуудыг оруулах тоглоомын талбай -д ямар ч дутагдалгүй. Бид онцлог шинж чанаруудыг суурилуулах, илүү их үйл ажиллагаанд анхаарах замаар хүүхдүүд зөвхөн тоглож зугаалж байх төдийгүй, идэвхтэй, эрүүл мэндтэй байх боломжийг бүрдүүлэх боломжтой гэж бодож байна. Жишээлбэл, Швейцари, Их Британийн хүүхдүүд илүү их хана цувих, гулсах, биеийн дасгал хийх үйл ажиллагаанд оролцдог. Эдгээр зөвлөмжүүд нь тоглоомын талбайг бүрэн ашиглах, биедээ хүч чадал, эрүүл мэндээ хадгалахад тусална гэж Meet хэлж байна