Оюн аянттарында ачык аспан астындагы дене тарбиясыйн кандай киргизүү керек

Сиз бир убакта оюн ойноп, дене тарбияси менен шыгуу мүмкүн экенин билдиңизби? Бул чындык! Meet оюн аянтында башка ачык аспан астындагы дене тарбияси активдүүлүктөрү менен убакыңызды дагы да кызыктаруу кылуу жолдорун айтып берет. Оюн аянтында оюн ойноонун КУБАНЫЧТУУ жана АКТИВДҮҮ жолдору

Оюн аянттарында ички жаттыктоо станциялары менен жайлошкон скамейкалар

Оюн аянттарына сыртта жасалган дене тарбиясini киргизүүнүн бири - оюн менен бирге машыктыруу үчүн атайын жабдууларды кошуп берүү! Мисалы, сиз марткалардан бири-бирине айланып качканда колуңуз жана ийнесиңизди күчөйтүүгө мүмкүндүк берген мартка сымдарын байкооңуз мүмкүн. Балансыңызды жана негизги булчуңдарыңызды күчөйтүүгө болот. Ушул сыяктуу жабдуулар оюн аянттарында көбүрөөк кубаныч алып, тийгилүүлүгүн жогорулатат ойнашылык жер убакыт

Оюн аянттарына дене тарбияси активдүүлүгүн киргизүү

Оюн аянттары балдарга сыртта жүрүп, жүрөктөрүнүн чабышын көтөрүп турууга мүмкүндүк берген жаңы, кызыгуучу варианттарды сунуш кылып, дене тарбияси менен шыктанууга мүмкүндүк берет. Мисалы, досуңуз менен лапта оюну ойноо - тез жүгүрүп, жолдон четке чуркашты үйрөнүү үчүн жакшы ыкма. Башкача айтканда, жүрөк саламаттыгыңызды камсыз кылуу үчүн жап-жап жасоо же скакалка менен секирип жүрсөңүз болот

Оюн аянттарын дене тарбияси элементтери менен жакшыртуу

Жасаңыз ойнашылык жер мисалы, жерге чек аттоо тартабыз же бир бурчтан экинчи бурчка секирип жүрүп, баланс жана координацияңызды жакшыртууга мүмкүндүк берет. Туура жол менен жогору карай чыккан сайын күчүңүздү жана чыдамкайлыгыңызды сынап көрө турган көтөрүлүш стенкаларын орнотуп алууга болот

Физикалык активдүү оюн үчүн ачык асмандагы детскаялоо: 11 жылдан кийин детскаялоодогу элементтер жана оюн деңгээли жөнүндө баалоо

Детскаялообузга сырткы фитнес-жабдууларды коюп, активдүү балдарды ынталандыра алабыз. Балдар өскөн сайын оюн учурунда детскаялоодо машыктыруу келишимин сактоо үчүн азыраак аракет керек болот. Бул кийинки ири көйгөйлөр жана башка саламаттык маселелеринин пайда болушун азайтууга жардам берет

Детскаялоонун долбооруна фитнес чыгууларын киргизүү

Биз оюн аянттарын иштеп чыгууда балдар үчүн дене тарбиясинин мүмкүнчүлүктөрүн кандай киргизүүгө болоорун да карашыбыз керек. Мисалы, ар түрдүү кыймыл-аракеттерди жасаган сайын балдардын колдонушу үчүн ар түрдүү дене тарбияси которулгусун камсыз кылуу үчүн тагыраак станциялар кошо алабыз. Ошондой эле жүгүрүү жолу же билдирүү мейманканасы болуп саналган дене тарбияси үчүн атайын аймак кошо алабыз

Аягында, ачык асмандагы дене тарбиясине алып келүүнүн көптөгөн кызыгуучу жолдору бар ойнашылык жер биз бул маселени чечүү үчүн атайын өзгөчөлүктөрдү орнотуу жана түрдүү иш-чараларга көңүл буруу аркылуу балдар оюндукта ойногондо гана эмес, бирок ушул убакытта активдүү жана сапаттуу болуп тургандыгына ишенебиз - мисалы, Швейцария жана Британиянын балдары көбүрөөк чыкма, сыртка чыгуу жана дене тарбияси иш-чаралары менен кооздолгон. Бул кеңештер сиздин денеңизди мыкты жана сапаттуу кармоого жардам берет деп айтылат