Најбоља опрема за вежбање у стилу игралишта

Без обзира да ли се играте на пречкама или пењете по џунгл джиму, игралишта су одлично место за забаву и одржавање здравља. Али да ли знате да можете од свог игралишта направити личну теретану? Са правом спољашњом фитнес опремом бренда Meet vanjska sportska oprema , можете се забавити и истовремено добро вежбати. Дакле, ево моје листе неких смерница: Најбоља опрема за вежбање на игралиштима. Испод ћете пронаћи неку од најбоље опреме за тренинг у стилу игралишта.

Претворите своје игралиште у теретану помоћу ове фитнес опреме

Један кључни алат за вежбање на игралишту су траке отпора. Доступне су у различитим бојама и нивоима отпора, што значи да можете одабрати оне који вам највише одговарају. Можете их користити да додате отпор вежбама као што су чучњеви и изнози, чак и савијања бицепса. Пошто су траке отпора веома лагане, лако их можете понети са собом у парк и вежбати било где, било кад.

Одржавајте физичку кондицију и забављајте се помоћу опреме за вежбање инспирисане игралиштем

Плус још један део забавне теретањске опреме која вас уводи у сву ту акцију вежбања на игралишту: комплет клизача за вежбање. Ови клизачи су у суштини мали фрисбији које можете користити да се крећете по подлози док радите вежбе као што су пешачење на месту, планке и изнози. Они вашем тренингу додају занимљив заокрет док вас истовремено изазивају да активирате трбушне и мишиће стабилности. Клизачи за вежбање су довољно мали да их можемо спаковати у торбу и однети у парк за добар тренинг.

Излазите напоље и понесите свој тренинг са собом користећи ову листу најбоље опреме за вежбање на игралишту

Једна од најбољих ствари за вежбање на отвореном су каишеви за суспензију. Можете окачити ове каишеве на грану дрвета или чврсту структуру игралишта, тако да имате теретану која је спремна за употребу код куће или на путу. Можете их користити за вежбе као што су вуче, склекови и планке, које раде на мишићима горњег дела тела и трупа. Каишеви за суспензију су подесиви, тако да можете направити вежбе лакшима или тежима у зависности од нивоа ваше фитнес кондиције. Упознајте opremа za vanjske treninge такође свестрану опрему која вам може обезбедити тренинг целог тела на игралишту.

Опрема за вежбање у стилу игралишта, направљена једноставном

Ако желите да укључите кардио вежбе у тренинг на игралишту, купите скакаче. Скакање је толико забаван начин да покренете срце и сагорите калорије. Такође побољшава координацију и спретност. Можете их понети са собом у парк и искористити за импровизовану кардио сесију — лаки су и преносиви. А скакање уže је изузетно одличан и погодан начин да оживите тренинг и прекинете уобичајени распоред вежбања.

Наставите да се крећете и уживајте у најбољој опреми за тренинг на игралишту

За мало напреднији тренинг на игралишту, размотрите употребу пара паралелних шипки. Нашио сам да ове шипке функционишу као преносиве паралелне шипке које се могу користити за дипс, потиске и Л-седења. Одличан су начин да вежбате руке и стомак и покренете тело. Шипке су преносиве и једноставне за постављање — понесите их на игралиште за интензиван тренинг. Осим тога, чине ваш распоред мало забавнијим, тако да ћете вероватно бити вољнији да га испоштујете.

Ево га, игралишта нису само за игру, већ су и добро место за вежбање и фитнес. Али са правим алаткама, можете претворити то игралиште у личну теретану. Без обзира да ли покушавате да додате отпор вашим вежбама коришћењем трака за отпор, активирате трбушне мишиће клизачима за вежбање или изводите вежбе са телесном тежином помоћу вешајућих каишева, постоји мноштво опција на располагању. Тако да узмите Meet naručno fitnes opreme , одлутите на игралиште и забављајте се док сте у форми.