Најдобрата тренажна опрема за вежбање во стил на игралиште

Без оглед дали се леете по пречките или се лазите по џунгл гимот, игралиштата се одлично место за забава и здрав живот. Но, дали знаевте дека можете од вашето игралиште да направите личен теретана? Со соодветната надворешна теретана опрема од Meet екстерна фитнес опрема , можете истовремено да се забавувате и да вежбате. Па, еве ја мојата листа со неколку упатства за посета: Најдобра опрема за вежбање за игралишта Подолу ќе пронајдете дел од најдобрата опрема за вежбање во стил на игралиште.

Претворете го вашето игралиште во теретана со оваа вежбена опрема

Еден критичен алат за вежбање на детски игралишта се ленти за отпор. Достапни се во различни бои и јачини, што значи дека можете да изберете кои најдобро одговараат на вас. Можете да ги користите за да додадете отпор при вежби како приседнувања и искачувања, или дори за бицепс скршивања. Бидејќи лентите за отпор се многу лесни, лесно можете да ги носите со себе на паркот и да вежбате секаде и секогаш.

Останете во форма и забавувајте се со опрема за вежбање инспирирана од детски игралишта

Покрај тоа, уште еден дел од забавна вежбаличка опрема која ве вклучува во акцијата на вежбање на игралиште: комплет клизачи за вежбање. Овие клизачи всушност се мали фрисби кои можете да ги користите за да се клизате по земјата додека правите вежби како планинци, табла и искачувања. Тие им даваат на вашето вежбање забавен трепт додека ве предизвикуваат да ја ангажирате јадрото и мускулите за стабилност. Клизачите за вежбање се доволно мали за да можеме да ги собереме во торба и да ги однесеме на паркот за добра вежбица.

Излези напоље и трчај со себе своја вежба користејќи ја оваа листа на најдобрата опрема за вежбање на детски игралишта

Една од најдобрите парчиња опрема за вежбање на отворен воздух се ремени за суспензија. Можете да ги закачите овие ремени на гранка од дрво или на чврст играчки сет, така што ќе имате теретана спремна за употреба дома или во движење. Можете да ги користите за вежби како влечење, отпорување и табла, кои работат на мускулите од горниот дел на телото и јадрото. Ремените за суспензија се регулирачки, па можете да ги направите вежбите полесни или потешки според вашата фитнес форма. Запознајте се со надворешно тренирачко опрема исто така универзална опрема која може да ви обезбеди вежби за целото тело на игралиштето.

Опрема за вежбање за трчање во стил на игралиште, направено лесно

Ако сакате да вклучите малку кардио во вашата трениншка сесија на детска площадка, купете скокалка. Скокалката е толку забавен начин да го зголемите пулсот и да изгорите калории. Исто така помага за подобрување на координцијата и агилноста. Можете лесно да ја носите со себе на паркот и да ја искористите за импровизирана кардио сесија – скокалките се лесни и преносливи. А скокањето со скокалка е одличен и погоден начин да ја разновидите трениншката сесија и да ја прекинете рутината.

Продолжете да се движите и забавувајте со најдобрата опрема за тренирање на детска площадка

За напредна трениншка сесија на детска площадка, размислете за употреба на паралелни прачки. Најдов дека овие прачки функционираат како преносливи паралелни прачки што можат да се користат за дипови, влечења и L-седења. Одличен начин е да тренирате раце и абс и да го ставите телото во движење. Парателните прачки се преносливи и лесни за поставување – донесете ги на детската площадка за интензивна трениншка сесија. Освен тоа, прават вашата рутина малку повеќе забавна, па е повеќе веројатно да ја задржите.

Така, игралиштата не се само за играње, туку и добра можност да вежбате и да се тренирате. Но, со правилните помагала, можете да го претворите тоа игралиште во лична теретана. Без разлика дали сакате да додадете отпор на вашите вежби преку еластични ленти, да ангажирате јајце преку клизачи за вежби или да извршувате вежби со телесна тежина користејќи ремени за суспензија, има многу опции на располагање. Значи, земете Meet надворешно Фитнес Опрема , одете на игралиште и забавувајте се додека сте во форма.