Die beste Trainingsausrüstung für Workouts im Spielplatzstil

Ob Sie an den Kletterstangen turnen oder am Klettergerüst klettern – Spielplätze sind ein fantastischer Ort, um Spaß zu haben und fit zu bleiben. Wussten Sie jedoch, dass Sie Ihren Spielplatz auch in ein persönliches Fitnessstudio verwandeln können? Mit der richtigen Meet außenbereichs-Fitnessgeräte , können Sie gleichzeitig Spaß haben und ein gutes Training absolvieren. Hier ist daher meine Liste mit einigen Anleitungen: Beste Trainingsausrüstung für Spielplätze. Unten finden Sie einige der besten Trainingsgeräte für Workouts im Spielplatzstil.

Verwandeln Sie Ihren Spielplatz mit dieser Trainingsausrüstung in ein Fitnessstudio

Ein entscheidendes Hilfsmittel für Trainingseinheiten auf dem Spielplatz sind Widerstandsbande. Sie sind in verschiedenen Farben und Stärken erhältlich, sodass Sie diejenigen auswählen können, die am besten zu Ihnen passen. Sie können sie verwenden, um Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte oder sogar Bizeps-Curls mit Widerstand zu versehen. Da Widerstandsbande so leicht sind, können Sie sie problemlos mit zum Park nehmen und überall und jederzeit ein Training absolvieren.

Bleiben Sie fit und haben Sie Spaß mit spielerischem, vom Spielplatz inspirierten Trainingsgerät

Zusätzlich ein weiteres lustiges Trainingszubehör, das Sie in die Welt der Spielplatz-Workouts einbindet: eine Reihe von Exercise-Slidern. Diese Slider sind im Grunde kleine Frisbees, mit denen Sie beim Trainieren über den Boden gleiten können, etwa bei Übungen wie Mountain Climbers, Planks oder Ausfallschritten. Sie verleihen Ihrem Workout eine unterhaltsame Wendung und fordern gleichzeitig Ihre Rumpf- und Stabilitätsmuskulatur heraus. Die Workout-Slider sind so klein, dass wir sie einfach in eine Tasche packen und zum Park mitnehmen können, um dort ein gutes Training zu absolvieren.

Gehen Sie raus und nehmen Sie Ihre Fitnessroutine mit, indem Sie diese Liste der besten Spielplatz-Trainingsgeräte nutzen

Eines der besten Geräte für das Training im Freien ist ein Paar Suspensionstraps. Sie können diese Träger an einem Baumast oder einem stabilen Spielgerät befestigen, sodass Sie einen Trainingsraum haben, der zu Hause oder unterwegs sofort einsatzbereit ist. Damit können Sie Übungen wie Rudern, Liegestütze und Planks durchführen, die die Muskulatur des Oberkörpers und des Rumpfes trainieren. Die Suspensionstraps sind verstellbar, sodass Sie die Übungen je nach Ihrem Fitnesslevel einfacher oder anspruchsvoller gestalten können. Treffen Sie freiluft-Fitnessgeräte ebenfalls ein vielseitiges Gerät, das Ihnen ein Ganzkörpertraining auf dem Spielplatz ermöglicht.

Trainingsgeräte für Workouts im Spielplatzstil, einfach gemacht

Wenn Sie etwas Ausdauertraining in Ihr Spielplatz-Workout integrieren möchten, kaufen Sie ein Springseil. Springseil zu springen ist eine so unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Puls in Schwung zu bringen und Kalorien zu verbrennen. Es verbessert außerdem Ihre Koordination und Beweglichkeit. Sie können sie mit zum Park nehmen und für eine spontane Cardio-Session nutzen – Springseile sind leicht und portabel. Und Seilspringen ist eine großartige und bequeme Möglichkeit, um ein Workout aufzupeppen und Ihre normale Trainingsroutine zu unterbrechen.

Bleiben Sie in Bewegung und haben Sie Spaß mit der besten Spielplatz-Trainingsausrüstung

Für ein etwas anspruchsvolleres Spielplatz-Workout erwägen Sie die Nutzung eines Barrensatzes. Ich habe festgestellt, dass diese Barrieren wie tragbare Parallelbarren sind, die für Liegestütz-Dips, Push-ups und L-Sitze verwendet werden können. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, Arme und Bauchmuskulatur zu trainieren und Ihren Körper in Bewegung zu bringen. Parallette-Barren sind tragbar und einfach aufzubauen – bringen Sie sie zum Spielplatz für ein intensives Training. Außerdem machen sie Ihre Routine etwas abwechslungsreicher, sodass Sie eher dabei bleiben werden.

Also dann, Spielplätze sind nicht nur zum Spielen da, sondern auch ein guter Ort, um zu trainieren und fit zu werden. Doch mit den richtigen Hilfsmitteln können Sie den Spielplatz in ein persönliches Fitnessstudio verwandeln. Ganz gleich, ob Sie durch Widerstandsbandübungen Widerstand hinzufügen, Ihre Rumpfmuskulatur mit Übungs-Slidern aktivieren oder ein Körpergewichtstraining mit Suspension-Straps durchführen möchten – die Auswahlmöglichkeiten sind vielfältig. Holen Sie sich also ein Meet freiluft-Fitnesseinrichtungen , begeben Sie sich auf den Spielplatz und haben Sie Spaß dabei, in Form zu kommen.