Лучшее спортивное оборудование для тренировок в стиле детской площадки

То ли вы играете на турнике, то ли лазаете по шведской стенке, детские площадки — это отличное место, чтобы весело провести время и сохранить здоровье. Но знаете ли вы, что свою детскую площадку можно превратить в персональный спортзал? С правильным уличным спортивным оборудованием Meet уличное спортивное оборудование , вы можете одновременно получать удовольствие и хорошую тренировку. Итак, ниже приведён список некоторых рекомендаций: Лучшее спортивное снаряжение для тренировок на детских площадках. Ниже вы найдёте некоторые из лучших тренажёров для тренировок в стиле детской площадки.

Превратите свою детскую площадку в спортзал с этим спортивным оборудованием

Одним из важных инструментов для тренировок на детской площадке являются эспандеры. Они доступны в различных цветах и уровнях сопротивления, что позволяет выбрать наиболее подходящие именно вам. Вы можете использовать их для добавления нагрузки при выполнении приседаний, выпадов или сгибаний рук в положении стоя. Благодаря тому, что эспандеры очень лёгкие, их легко взять с собой в парк и тренироваться где угодно и когда угодно.

Сохраняйте форму и получайте удовольствие от занятий с фитнес-оборудованием, вдохновлённым детскими площадками

Ещё один элемент увлекательного спортивного снаряжения, который позволит вам присоединиться к тренировкам на детской площадке — набор скользящих дисков. Эти диски по сути представляют собой миниатюрные фрисби, с помощью которых можно скользить по земле во время таких упражнений, как «львы», планка и выпады. Они придают вашей тренировке интересный оттенок, одновременно заставляя работать мышцы кора и развивать чувство равновесия. Скользящие диски настолько компактны, что их можно положить в сумку и взять с собой в парк для полноценной тренировки.

Выходите на улицу и берите с собой свою фитнес-рутину, используя этот список лучшего спортивного оборудования для детских площадок

Одним из лучших видов уличного тренажерного оборудования являются пара подвесных строп. Вы можете закрепить эти стропы на ветке дерева или прочной игровой конструкции, чтобы иметь под рукой тренажерный зал, готовый к использованию дома или в поездке. Их можно использовать для упражнений, таких как тяга, отжимания и планка, которые задействуют мышцы верхней части тела и корпуса. Подвесные стропы регулируются, поэтому вы можете сделать упражнения проще или сложнее в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Знакомьтесь с наружное спортивное оборудование также универсальным оборудованием, которое может обеспечить полноценную тренировку всего тела на детской площадке.

Спортивное оборудование для тренировок в стиле детской площадки, простое в использовании

Если вы хотите добавить кардио в тренировку на детской площадке, купите скакалку. Прыжки со скакалкой — это увлекательный способ ускорить сердцебиение и сжечь калории. Кроме того, это улучшает координацию и ловкость. Вы можете брать её с собой в парк и устраивать спонтанные кардио-сессии. Скакалки легкие и портативные. А прыжки через скакалку — отличный и удобный способ оживить тренировку и разнообразить обычный режим занятий.

Продолжайте двигаться и получайте удовольствие с лучшим оборудованием для тренировок на детской площадке

Для более продвинутой тренировки на детской площадке рассмотрите возможность использования комплекта параллельных брусьев. Я обнаружил, что эти брусья работают как переносные параллельные брусья, которые можно использовать для отжиманий, отжиманий с опорой на руки и положения «L-сидя». Это отличный способ проработать руки и пресс и заставить тело двигаться. Брусья Parallette портативны и просты в установке — возьмите их с собой на детскую площадку для интенсивной тренировки. Кроме того, они делают вашу тренировку немного интереснее, поэтому вы с большей вероятностью будете придерживаться её.

Итак, детские площадки подходят не только для игр, но и отлично подходят для тренировок и поддержания формы. Но с правильными инструментами вы можете превратить детскую площадку в персональный спортзал. Независимо от того, хотите ли вы добавить сопротивление своим упражнениям с помощью эспандеров, задействовать мышцы кора с помощью скользящих дисков или выполнить тренировку с собственным весом с использованием подвесных ремней, вариантов на выбор более чем достаточно. Так что берите снаряжение Meet наружное фитнес оборудование , отправляйтесь на детскую площадку и получайте удовольствие от тренировок.