Geriausia treniruoklių įranga žaidimų aikštelės stiliaus treniruotėms

Arba jau žaidžiate ant lianų ar lipate per žaidimų aikštelę, žaidimų aikštelės yra nuostabi vieta smagiai praleisti laiką ir išlaikyti sveikatą. Bet ar žinojote, kad savo žaidimų aikštelę galite paversti asmenine treniruočių sale? Su tinkama Meet išorinis fitneso apranga , galite mėgautis ir tuo pačiu metu atlikti gerą treniruotę. Taigi, štai mano sąrašas kelių vadovų, kurie padės pasirinkti: Geriausia treniruoklių įranga žaidimų aikštelėms. Žemiau rasite kai kurią geriausią treniruoklių įrangą treniruotėms žaidimų aikštelės stiliaus.

Paverskite savo žaidimų aikštelę treniruočių sale su šiais treniruoklių prietaisais

Vienas svarbiausių įrankių treniruotėms žaidimų aikštelėje – atsparumo juostos. Jos yra įvairių spalvų ir stiprumo lygių, tad galite pasirinkti tinkamiausias jums. Jas galima naudoti pridėjus pasipriešinimą tokiose pratimuose kaip pritūpimai, iššokimai ar net bicepsų lenkimo judesiai. Kadangi atsparumo juostos yra labai lengvos, jas galima lengvai pasiimti į parką ir treniruotis bet kur, bet kada.

Palaikykite formą ir mėgaukitės linksmybėmis su žaidimų aikštelės stiliaus treniruotės įranga

Be to, dar vienas linksmai atrodantis treniruotės įrenginys, kuris įtrauks jus į visą tą treniruočių žaidimų aikštelėje veiklą – pratimų slydiklių rinkinys. Šie slydikliai iš esmės yra mažyčiai Frisbee diskai, kuriuos galima naudoti slystant žeme atliekant pratimus, tokius kaip kalnų kopėjai, lentelės ir iššokimai. Jie suteikia jūsų treniruotei žaismingumo, tuo pat metu verčiant dirbti širdies raumenis ir stabilumo raumenis. Pratimų slydikliai yra pakankamai maži, kad juos būtų galima sudėti į kuprinę ir pasiimti į parką gerai treniruotei.

Išeikite laukan ir pasiimkite savo treniruotę su šia geriausios žaidimų aikštelės treniruoklių apžvalga

Vienas geriausių lauko treniruoklių – kabantys diržai. Galite juos pritvirtinti prie medžio šakos ar tvirtos žaidimų aikštelės, kad namuose ar kelionėje visada turėtumėte pasiruošusią sporto salę. Jais galite atlikti pratimus, tokius kaip traukimai, atsispaudimai ir lentelės, kurie veikia viršutinės kūno dalies bei pačios svarbiausios raumenų grupes. Kabantys diržai yra reguliuojami, todėl galite padaryti pratimus lengvesnius ar sunkesnius, priklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio. Susipažinkite su išorinės talpos sporto įranga taip pat universalus įrenginys, kuris žaidimų aikštelėje gali suteikti viso kūno treniruotę.

Treniruokliai, skirti treniruotėms žaidimų aikštelėje, darbai paprasti

Jei norite į savo lauko aikštelės treniruotę įtraukti širdies ir kraujagyslių pratimų, nusipirkite šokinėjimo virvutę. Šokinėjimas per virvutę yra toks smagus būdas padidinti širdies plakimą ir sudeginti kalorijas. Tai taip pat padeda gerinti koordinaciją ir vikrumą. Galite ją pasiimti į parką ir naudoti neplanuotai širdies ir kraujagyslių treniruotei – šokinėjimo virvutės yra lengvos ir patogios nešiotis. Be to, šokinėjimas per virvutę yra nuostabus ir patogus būdas praturtinti treniruotę ir pertraukti kasdienį judėjimo režimą.

Judėkite toliau ir mėgaukitės aukščiausios kokybės lauko aikštelės treniruotės įrangos naudojimu

Siekiant sudėtingesnės lauko aikštelės treniruotės, apsvarstykite lygiagrečiųjų barų komplektą. Manau, kad šie barai yra panašūs į nešiojamus lygiagrečiuosius barus, kuriuos galima naudoti atsilenkimams, atsispyrimams ir L-pozicijoms. Jie puikiai tinka rankų ir pilvo raumenų treniravimui bei viso kūno judinimui. Paraleliniai barai yra nešiojami ir paprasti sumontuoti – atsineškite juos į lauko aikštelę stipriai treniruotei. Be to, jie daro jūsų rutiną šiek tiek įdomesnę, todėl tikėtina, kad ilgiau jos laikysitės.

Taigi, žaidimų aikštelės skirtos ne tik žaisti, bet ir puikiai tinka sportuoti bei palaikyti formą. Tačiau su tinkamais įrankiais galite pavirsti žaidimų aikštelę į asmeninį sporto klubą. Nesvarbu, ar bandote pridėti pasipriešinimą savo pratimams naudodami elastines juostas, ar įtraukiate pilvo presą su slydymo diskais, ar atliekate kūno svorio pratimus su kabantimis diržais – pasirinkimų nėra trūkumas. Taigi imkite Meet išorinės fizinės aktyvumo įrangos , eikite į žaidimų aikštelę ir linksmai praleiskite laiką formuodami kūną.