Το Καλύτερο Εξοπλισμός Γυμναστικής για Προπονήσεις Στυλ Παιδικής Χαράς

Είτε παίζετε στη μπάρα είτε ανεβαίνετε στο κλουβί της τζούργκλας, οι παιδικές χαρές είναι ένας φοβερός χώρος για διασκέδαση και υγεία. Αλλά γνωρίζατε ότι μπορείτε να μετατρέψετε την παιδική σας χαρά σε προσωπικό γυμναστήριο; Με τον κατάλληλο εξωτερικό γυμναστικό εξοπλισμό Meet εξωτερικό gym equipment , μπορείτε να διασκεδάζετε και να κάνετε μια καλή προπόνηση ταυτόχρονα. Έτσι, παρακάτω παραθέτω μια λίστα με οδηγούς: Ο Καλύτερος Εξοπλισμός Γυμναστικής για Παιδικές Χαρές. Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα καλύτερα εργαλεία γυμναστικής για προπονήσεις στυλ παιδικής χαράς.

Μετατρέψτε την παιδική σας χαρά σε γυμναστήριο με αυτόν τον εξοπλισμό γυμναστικής

Ένα σημαντικό εργαλείο για ασκήσεις σε παιδικές χαρές είναι τα λαστιχένια αντίστασης. Είναι διαθέσιμα σε διάφορα χρώματα και βαθμούς αντίστασης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε αυτά που σας ταιριάζουν καλύτερα. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να προσθέσετε αντίσταση σε ασκήσεις όπως καθίσματα και εμπρόσθια βήματα, ακόμη και σε λυγίσματα μπράτσων. Εφόσον τα λαστιχένια αντίστασης είναι εξαιρετικά ελαφριά, μπορείτε εύκολα να τα πάρετε μαζί σας στο πάρκο και να κάνετε ασκήσεις οπουδήποτε, οποτεδήποτε.

Μείνετε σε φόρμα και διασκεδάστε με εξοπλισμό άσκησης εμπνευσμένο από παιδικές χαρές

Συν επιπλέον εξοπλισμός διασκεδαστικών ασκήσεων για να συμμετάσχετε στη δράση των ασκήσεων σε παιδικές χαρές: ένα σετ ολισθητήρων άσκησης. Αυτοί οι ολισθητήρες είναι ουσιαστικά μικρά Frisbees που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να γλιστράτε στο έδαφος κάνοντας ασκήσεις όπως οι «αναρριχητές βουνών», η θέση plank και τα εμπρόσθια βήματα. Δίνουν μια διασκεδαστική απόχρωση στην άσκησή σας, ενώ σας προκαλούν να ενεργοποιήσετε τους μυς του κορμού και την ευστάθειά σας. Οι ολισθητήρες άσκησης είναι αρκετά μικροί ώστε να τους φορτώσουμε σε μια τσάντα και να τους πάρουμε στο πάρκο για μια καλή άσκηση.

Βγείτε έξω και πάρτε μαζί σας το πρόγραμμα φυσικής άσκησης χρησιμοποιώντας αυτή τη λίστα με τον καλύτερο εξοπλισμό γυμναστικής σε παιδικές χαρές

Ένα από τα καλύτερα είδη εξοπλισμού για γυμναστική στον ανοιχτό αέρα είναι ένα ζευγάρι ιμάντες αιωρούμενης άσκησης. Μπορείτε να κρεμάσετε αυτούς τους ιμάντες σε ένα κλαδί δέντρου ή σε ένα σταθερό παιχνίδι, ώστε να έχετε ένα γυμναστήριο έτοιμο για χρήση σπίτι ή εν κινήσει. Μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε για ασκήσεις όπως τραβήγματα, κάμψεις και συγκρατήσεις, οι οποίες δουλεύουν τους μυς του άνω μέρους του σώματος και του κορμού. Οι ιμάντες αιωρούμενης άσκησης είναι ρυθμιζόμενοι, οπότε μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις πιο εύκολες ή πιο δύσκολες ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης σας. Γνωρίστε το εξωτερικό Αθλητικό Εξοπλισμός επίσης ένα πολύπλευρο είδος εξοπλισμού που μπορεί να σας προσφέρει μια άσκηση ολόσωμης γυμναστικής στην παιδική χαρά.

Εξοπλισμός γυμναστικής για προπονήσεις με το στυλ των παιδικών χαρών, απλοποιημένος

Αν θέλετε να συμπεριλάβετε λίγη αερόβια άσκηση στο πρόγραμμα γυμναστικής σας στο πάρκο, αγοράστε ένα σχοινί άλματος. Το άλμα με σχοινί είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να επιταχύνετε τον καρδιακό ρυθμό, να κάψετε θερμίδες, αλλά και να βελτιώσετε τη συντονισμό και την ευλυγισία σας. Μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στο πάρκο και να κάνετε μια αυθόρμητη αερόβια προπόνηση. Είναι ελαφριά και φορητά. Το άλμα με σχοινί είναι εξαιρετικός και βολικός τρόπος για να δώσετε μια πιο δυναμική ανάλαψη στη γυμναστική σας και να διακόψετε τη συνηθισμένη ρουτίνα.

Συνεχίστε να κινείστε και να διασκεδάζετε με τον κορυφαίο εξοπλισμό γυμναστικής για παιδικές χαρές

Για μια ελαφρώς πιο προχωρημένη προπόνηση στο πάρκο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζευγάρι παράλληλων ράβδων. Έχω διαπιστώσει ότι αυτές οι ράβδοι λειτουργούν σαν φορητές παράλληλες ράβδους, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για βυθίσεις, κάμψεις και L-θέσεις. Αποτελούν εξαιρετικό τρόπο για να γυμνάσετε τα χέρια και την κοιλιά σας και να βάλετε το σώμα σας σε κίνηση. Οι ράβδοι parallette είναι φορητές και εύκολες στην εγκατάσταση — φέρτε τες στο πάρκο για μια εντυπωσιακή προπόνηση. Επιπλέον, κάνουν τη ρουτίνα σας λίγο πιο διασκεδαστική, οπότε είναι πιο πιθανό να την τηρήσετε.

Λοιπόν, οι παιδικές χαρές δεν είναι μόνο για παιχνίδι, αλλά και ένας σπουδαίος χώρος για γυμναστική και διατήρηση της φυσικής κατάστασης. Με τα κατάλληλα εργαλεία, μπορείτε να μετατρέψετε την παιδική χαρά σε προσωπικό γυμναστήριο. Είτε θέλετε να προσθέσετε αντίσταση στις ασκήσεις σας με ταινίες αντίστασης, είτε να ενεργοποιήσετε τους κοιλιακούς σας με ολισθαίνοντα εξαρτήματα γυμναστικής, είτε να εκτελέσετε ασκήσεις με το βάρος του σώματος χρησιμοποιώντας ιμάντες αιωρούμενης άσκησης, υπάρχουν πολλές επιλογές για να επιλέξετε. Οπότε πάρτε ένα Meet εξωτερική εξοπλισμός φιτνέσ , πηγαίνετε στην παιδική χαρά και διασκεδάστε ενώ βελτιώνετε τη φυσική σας κατάσταση.