Най-доброто спортно оборудване за тренировки в стил детска площадка

Дали се забавлявате на турника или катерите по джунглата, детските площадки са страхотно място за веселие и здравословен начин на живот. Но знаете ли, че можете да превърнете площадката си в личен фитнес салон? С правилното външно фитнес оборудване от Meet външно фитнес оборудване , можете да се забавлявате и да тренирате едновременно. Ето моя списък с някои насоки за посещение: Най-добро упражнение за площадки По-долу ще намерите някои от най-добрите упражнения за тренировки в стил детска площадка.

Превърнете вашата детска площадка във фитнес салон с това спортно оборудване

Един от ключовите инструменти за упражнения на детска площадка са гумените ленти за упражнения. Те се предлагат в различни цветове и нива на устойчивост, което означава, че можете да изберете тези, които най-добре ви подхождат. Можете да ги използвате, за да добавите съпротива към упражнения като приседания и крачки напред, или дори бицепсови усуквания. Тъй като гумените ленти са много леки, лесно можете да ги вземете със себе си в парка и да тренирате навсякъде и по всяко време.

Поддържайте формата си и се забавлявайте с фитнес екипировка, вдъхновена от детски площадки

Плюс още един елемент от забавната фитнес екипировка, който ще ви включи в цялото това действие на детска площадка: комплект за хлъзгане за упражнения. Тези плъзгачи всъщност са миниатюрни фризове, които можете да използвате, за да се плъзгате по земята, докато правите упражнения като планинари, стабилни положения и крачки напред. Те придават забавен обрат на тренировката, като в същото време предизвикват вашите корови мускули и мускулите за стабилност. Плъзгачите за упражнения са достатъчно малки, за да можем да ги съберем в чанта и да ги вземем до парка за добра тренировка.

Излез навън и вземи със себе си фитнес рутината, използвайки този списък с най-добрия уред за упражнения на детска площадка

Един от най-добрите уреди за фитнес на открито е двойка висящи каиши. Можете да окачите тези каиши на клон или здрава конструкция на детска площадка, така че да имате спортен салон, готов за употреба у дома или в движение. Те могат да се използват за упражнения като тегления, отжимания и планки, които укрепват мускулите на горната част на тялото и кора. Каишите са регулируеми, така че можете да направите упражненията по-лесни или по-трудни според вашето ниво на физическа форма. Запознайте се с екипировка за Outdoor Джим също универсален уред, който може да ви осигури тренировка за цялото тяло на детска площадка.

Фитнес уреди за тренировки в стил детска площадка, направени лесни

Ако искате да включите кардио в тренировката си на детска площадка, купете скакалка. Скакалката е толкова забавен начин да накарате сърцето си да бие по-бързо и да изгаряте калории. Тя също помага за подобряване на координацията и гъвкавостта. Можете да я вземете със себе си на площадката и да я използвате за импровизирана кардио сесия – скакалките са леки и преносими. А скокането с тях е страхотен и удобен начин да разнообразите тренировката и да прекъснете обичайния си режим на упражнения.

Продължавайте да се движите и да се забавлявате с най-доброто оборудване за тренировки на детска площадка

За малко по-напреднала тренировка на детска площадка, обмислете използването на комплект успоредни пръти. Открих, че тези пръти действат като преносими успоредни пръти, които могат да се използват за потапяния, отжимания и L-положения. Те са отличен начин да тренирате ръцете и коремните си мускули и да задвижите тялото си. Паралетните пръти са преносими и лесни за сглобяване – вземете ги със себе си на площадката за изнурителна тренировка. Освен това правят вашия режим малко по-забавен, така че по-вероятно ще го спазвате.

Ето така, детските площадки не са само за игра, но и добро място за упражнения и фитнес. С правилните инструменти можете да превърнете площадката в личен фитнес салон. Независимо дали искате да добавите съпротивление към упражненията си чрез гумени ленти, да ангажирате коремния прес с плъзгачи за упражнения или да извършите тренировка с теглото на тялото си с въжета за суспензия, има изобилие от опции за избор. Така че вземете един Meet нареден Фитнес Апарат , отидете на детската площадка и се забавлявайте, докато ставате във форма.