Trampoline-дар жогорку жыгылтканда көп жакшылык берет, эле жакшы. Алардын бир нече түрү бар жана сиздиң ооз алган жакшылыгыңыз көп. Булар сизге аякта жетет жана сиздиң сиздин жакшылыгыңызды көрсөтет. чында көчүк машиналары түрлөрү: кичине арал коюлушу trampolines, үлкени trampoline паркинда. Бул мазмунда биз trampoline-дарды жана жыгылтканда жакшылык қандай болушуна тийиш болгондо окуйбыз. Биз trampoline спортунун тарыхын жана өзгөчө жыгылтканда тууралуу болгондо сыгарып жатабыз. Соң кыйында биз trampoline-ди колдонууга жол бергенде сиздиң жакшылыгыңызды сактоо үчүн көргөнүбүз.
Бир neche түрдүү trampoline-дар бар: дөөнөлүү, төртбүгүчтүү жана ар бир жерде октокан. Бирок булар бардыкча кичине - бир адам үчүн жана башкасы бардыкча көп адам үчүн жана көп жыгылтуучуларга жайгаштырылган. Trampoline-дар аралдарда, парктерде жана жергалик trampoline парктеринде табылат.
Мен трамплинде жылдамдауға жакшыман чыңгактоо Жимдиктери . Сиз жогору-тушуу менен жакшылап, бул жакшы болуп саналат. Бул фитнеске жакшы жолdur жана энергияны чыгаруу үчүн туура. Жылдамдау да сиздин теңлешиңизди жана координацияңызды жакшырткан жолdur.
Сиз өзгөчө unique рутинди тапшырсаңыз же сада көп башка нерсе эмес, тек жакшылык үчүн топтогонда аялсыңыз, бул бардыкча чынжиргенче көз дейиштеринде жан-жаңыл болушунан чоң ар келет. Бул сизге досторуңуз менен же айыл эле жок эле жана телевизордун умтуңчү саатын карап жатканыңыздын орнына соңго жолу менен жыйындашу мүмкүн. Кандай да булсо сиз топтогонда аялсыңыз, сиз эми кулайтасыз!
Топтогон спорту киркетип циркте анткенинен берилген күнгө чейин узак келиши келди. Топтогон спорту Олимпияданын бир спорту боюнча чектеп кетти, дүйнөнүн бардык бөлүктөрүнөн спортчылар топтогон гимнастикасы менен жана синхрондук топтогонда катуу үчүн катышат. Улар ар келген көйгөйлөрди топтогондо катуу үчүн арнанган топтогондоро да аялганда иштешеди.
Традиционаалдык топтогон спортудан башка, топтогон баскетболу жана топтогон dodgeballу сиякты жаңы спортулор көбүрөөк танымал болуп кетти. Бул спортулор топтогондо аялган жана жарыштын жакшылыгын бириктирүү менен жас жарыкларды актив жана маанилүү болгон жарыштарга кызмат етет.
Эгер триampoline-да жыгылтканда эң жакшы болбосо, сизге жакшылык берет албайтын жана тегин көмөк берет албайтын болсо, бул эле жакшы эмес. Сиз өзүңүздүн жаныңыз менен баска мыскелеринизди өзгөртүп колдонуусуз болуп жатасыз. Анын ичинде сиз килич көчүңүздү чейин азыраак болгоңуз болот.
EN
