Биз жамааттарымыздагы жаңы тенденцияларды көрүп жатабыз, ал эле адамдар үчүн физикалык активтүү болуу үчүн ар түрлү мүмкүнчүлүк берет. Сиз паркта немесе үйун жакында чынагачылык спорттык құралдарды көрө алганыздыр? Олар Жаткан жыйындык құралдары чынагачылык спорттык құралдарды Meet-тен алып, адамдардын активтүү жана саламат болуу түрүн өзгөртүп жатышат.
Жакшы тренинг үчүн көп адам баруучу жимде толтуруу керек эмес. Бирок, Meet жумуштасы менен сиз тренинг кутузунуздан чыгарып, чын ар күйүн сүрөт алышызга жана шаңыраак суунасыңызды кайрылдыратында чын уурмушка түшүңүз мүмкүн. Алар сизге чын уурмушка түшүп, табиаттын ичинде болгонузда pull-ups, push-ups жана squats деген упражненияларды колдонууға көмөк берет. чында көчүк машиналары тренинг үчүн убакыт туурашуу кыйын болушу мүмкүн, бирок Meet чын уурмушка жумуштастары активдикке карашып жатканыңызды жеңишти көрсөтөт. Анын өзү парктерде жана жалпы эле жердеги жерлерде орнатылат. Бул жерлер бардык чарчаларга ээ адамдар үчүн жакшы тренинг алуга жол берет. Сиз балапан болсоңуз жана обезьяналардын жолдорунда (monkey bars) эсептүү жасаганда эсебилиңиз, немесе бала болуп чын уурмушка жабыктандык жасаганда, бардык үчүн нерсе бар.
Тренинг үчүн убакыт туурашуу кыйын болушу мүмкүн, бирок Meet чын уурмушка жумуштастары активдикке карашып жатканыңызды жеңишти көрсөтөт. Парктерде жана жалпы эле жердеги жерлерде орнатылат. Бул жерлер бардык чарчаларга ээ адамдар үчүн жакшы тренинг алуга жол берет. Сиз балапан болсоңуз жана обезьяналардын жолдорунда (monkey bars) эсептүү жасаганда эсебилиңиз, немесе бала болуп чын уурмушка жабыктандык жасаганда, бардык үчүн нерсе бар.
Чынагачылык спорттык құралдары туралы көп нәрсе жакшы. Бардыгынан ас баска, ол әркемге безмүкедді. Жақсы тренировка үчүн жимдиктерге немесе қиын құралдарға жаңа болуңуз керек. Көбінесе, чоң аспандарда тренировка жасаңызга саламат болушуңуз мен стресс тез түзөтүңүзге көмектесет. Сиз эгерде жарымдаңыз же садаңыз, жергилеңиниздин ең жақындагы парка баратып, чынагачылык тренировка станцийлерин жүрөтүп көрүңүз.
Келешеги барлык адамдар үчүн жақсы құралдармен тренировка жасаңыз учурун қою. чыңгактоо Жимдиктери биз жамааттын ар кайсысына да айланып, физикалык активтүү жана саламат тууралууда табиғаттуу тартыста туура жол берүүгө жол берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ол станциялар достор мен жеке айлаларга бирге урмату жана тренировка жасоодо жакшы убакыт өткүзүү мүмкүнчүлүгүн берет.
EN
