Трамполините прават забавни скокови нагоре и надолу, сигурно. Тие се пружни и можат да ви создадат осеќање како што летите. Има многу надворешно Фитнес Опрема видови: малки задворски трамполини, големи трамполини во паркови за трамполини. Во овој одломок, ќе прочитаме за трамполините и колку е забавно да скокуваш. Се исто така ќе истражиме историјата на спортот со трамполини и како да скокувате безбедно. На крај, ќе видиме како користењето на трамполина може да ви држи фит.
Постојат неколку видови трамполини, кругли, правоаголни и чак осмостранци. Некои се мини - meant за еден човек - и другите се meant за групна употреба и доволно големи за да ги прифатат десетки скочачи. Трамполините можат да се најдат во дворовите, парковите и во индиректни паркови за трамполини.
Ми се срце скокнува на надворешно тренирачко опрема . Можете да скокнете нагоре и надолу, и тоа се чувствува фантастично. Тоа е забавен начин за вежбање и отфрлање на енергија.” Скоковите се полезни и за подобрување на вашето равновесие и координација.
Дали се одржувате за рутини или само скокувате за забава, скокувањето на трамполина е одличен начин да се насладите на отворено. Може да биде начин да бидете социјални со пријатели или породица, или да го направите самостојно вместо да гледате безбројната часовна телевизиска програма. Независно од тоа како скокувате, сигурно ќе се осменивте!
Спортот трамполина е дошол долг пат од времето кога првпат започнал во циркусот. Скокувањето на трамполина стана олимпијски спорт, со такмичари што доаѓаат од целиот свет за да учествуваат во гимнастика на трамполина и синхронизирано скокување на трамполина. Овие атлети извршуваат неверојатни движења додека скокуваат на посветени трамполини за такмичење.
Поради традиционалното скокување на трамполина, појавуваат нови спортови кои се чекор по чекор ставаат популарни, како што се трамполинска кошарка и трамполинска добџебол. Овие спортови го kombiniraat сите забавни моменти од скокувањето со оние од упорнатата конкуренција и се идеални за да ги држат малците активни и забавени.
Не би бил добро ако скокот на трамполина не ви е забавно или не ви носи здравствени предности. Морате да го користите срцето и мускулите секој пат кога скокнете. Освен тоа, може да ви помогне да изгубите тешкоти и да изгорите калории.
EN
