Trambulinele sunt destul de distractive atunci când săriți sus și jos, sunt sigur. Ele sunt elastice și te pot face să te simți ca și cum voli. Există multe echipament fitness outdoor s: trambuline mici din curte, trambuline mari în parcuri de trambuline. În această pasaj, vom citi despre trambuline și cât de distractiv este săritura. Vom explora și istoria sporturilor cu trambulină și cum să săriți în siguranță. În sfârșit, vom vedea cum folosirea unui trambulin vă poate menține sănătos.
Există mai multe tipuri de trambuline, rotunde, dreptunghiulare și chiar octogonale. Unele sunt mici peste tot - concepute pentru o singură persoană - iar altele sunt destinate utilizării grupului și suficient de mari pentru a putea sărba cu zeci de persoane. Trambulinele se pot găsi în curți, parcuri și în parcuri indoor de trambuline.
Mi-e placut să sar pe un echipamente pentru gimnastica în aer liber . Poți să sări sus și jos, și asta se simte minunat. Este un mod distractiv de a te exercita și de a te scăpa de energie.” Săritura este de asemenea un mod benefic de a-ți îmbunătăți echilibrul și coordonarea.
Indiferent dacă te joci pe trambulina ca parte a unei rutine sau doar pentru placere, săriturile pe trambulină sunt un mod minunat de a te bucura de aer liber. Poate fi o modalitate de a fi social cu prietenii sau familia, sau de a face singur în loc să vezi al zilelor-lea oră de televiziune. Indiferent cum săriți, sigur veți zâmbi!
Sportul trambulinei a făcut un drum lung de la începutul său în circ. Trambulinarea a devenit un sport olimpic, cu concurenți care vin din întreaga lume să participe la gimnastică pe trambulină și trambulină sincronizată. Aceștia executa mișcări uimitoare în timp ce sărit pe trambuline dedicate competițiilor.
Pe lângă trambulinarea traditională, există noi sporturi care devin tot mai populare, cum ar fi baschetul pe trambulină și dodgeball-ul pe trambulină. Aceste sporturi combină totă plăcerea săriturilor cu acea a competiției spirituoase și sunt ideale pentru a ține copiii mici activi și distrși.
Nu ar fi prea bine dacă săriți pe un trambulin nu este distractiv pentru tine sau nu te ajută să te îmbunătățești sănătos. Trebuie să folosești inimă și mușchi de fiecare dată când săriți. De asemenea, poate să-ți ajute să pierzi greutate și să ardești calorii.
EN
