ट्रैंपोलाइन

ट्रैम्पोलाइन पर उप-नीचे कूदना मज़ेदार होता है, इसकी कोई शक नहीं। वे फिराएँ और आपको ऐसा लग सकता है कि आप उड़ रहे हैं। बहुत सारे हैं बाहरी फिटनेस सामान : छोटे पीछे के बाग़ के ट्रैम्पोलाइन, बड़े ट्रैम्पोलाइन पार्क के ट्रैम्पोलाइन। इस पाठ में, हम ट्रैम्पोलाइन के बारे में पढ़ेंगे और कूदने से कितना मज़ा आता है। हम ट्रैम्पोलाइन खेल के इतिहास और सुरक्षित ढंग से कूदने के तरीकों का भी अध्ययन करेंगे। अंत में, हम देखेंगे कि ट्रैम्पोलाइन का उपयोग करके आप फिट कैसे रह सकते हैं।

विभिन्न प्रकार के ट्रैम्पोलाइन होते हैं: गोल, आयताकार और यहां तक कि अष्टभुज। कुछ बहुत छोटे होते हैं - एक ही व्यक्ति के लिए बने होते हैं - और अन्य समूह के उपयोग के लिए बने होते हैं और दर्दशों के फिराएँ व्यक्तियों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त बड़े होते हैं। ट्रैम्पोलाइन पीछे के बाग़, पार्क और आंतरिक ट्रैम्पोलाइन पार्क में पाए जाते हैं।