Трамплините правят скокането на горе и надолу много забавно, сигурно. Те са пружни и могат да ви накарат да се чувствате така, сякаш летите. нареден Фитнес Апарат има много видове: малки трамплени за заден двор, големи трамплени в паркове с трамплени. В този текст ще прочетем за трамплени и колко забавно може да е скокането. Също така ще разгледаме историята на спортa с трамплени и как да скокате безопасно. Накрая ще видим как ползването на трамплин може да ви дrжи fit.
Има няколко вида трамплени – кръгли, правоъгълни и дори осмостени. Някои са малки от начало до край – meant за един човек – и други са meant за групово ползване и достатъчно големи, за да вместят десетки скочачи. Трамплени могат да се намерят в задните дворове, паркове и вътрешни трамплинови паркове.
Обичам да скоча на екипировка за Outdoor Джим . Можеш да скочиш нагоре и надолу, и това се чувства фантастично. Това е забавен начин да се упражняваш и да изхарчваш енергия.” Скокането е също полезен начин да подобриш баланса си и координацията.
Дали си скакате за удоволствие или просто се разхodите, скокането на трамплин е отличен начин да се насладите на откритото. Може да бъде начин да се социализирате с приятели или семейство, или да го направите сам по-лесно вместо да гледате безкрайния час от телевизия. Независимо как скочите, сигурни сте да се усмивате!
Спорта трамплин е изминавал дълъг път от времето, когато е започнал в цирка. Трамплиновата гимнастика е станала олимпийски спорт, с участници, които идват от целия свят, за да учестват в трамплинова гимнастика и синхронен трамплин. Те изпълняват невероятни движения, докато скочат на специализирани трамплини за състезания.
Освен традиционната трамплинова гимнастика, има нови спортове, които все повече се popularize като трамплинов баскетбол и трамплинов dodgeball. Тези спортове комбинират всички забавления на скокането с тези на горещата конкуренция и са идеални за поддържане на малките активни и забавляващи.
Няма да е добре, ако скокането на трамплин не ви е забавно или не виoffs предимства за здравето. Всеки път, когато скочите, трябва да употребите сърцето си и мускулите. Това също може да ви помогне да изгубите теглото и да изгорите калории.
EN
