Куулукта жакшыраак жогоркураак болушун караганда? Башка бир жакшы вариантуу сыртта pull up тас апараты. Бул Meet чында көчүк машиналары тас апараттары pull-ups, chin-ups, hanging leg raises дегенчек тренингдерди жасоо үчүн жакшы. Алар сизге күчтүү болушун, жана жогоркураак болушун берет, сонунан миндетті таза уулу менен жана сүйүнчүлүкте жогоркураак болушун арттырат. ОшентCHE, сыртта pull up тас апаратын жакшы себептердин бир нече турганын текшерилибиз.
Жогорку стабильдикке ишенеңиз: Биздин көчүрүлгөн барымен сиз нече аяк эле жогоркуу көчүрүп, өзүңүздүк бирикме жана каркасынын тарабында эмне дегенде тәрбие ичине алып жатасыз. Мисалы, түстү көчүрүү аркылы сиз абдоминальдык жана төмөнкү ар көчүрүп, бул сизге түз тургандык жана балансыңызды сактоо менен жардам берет.
Көчүн көбөйт: Вазн эсеби тааныштык тренингдеги эң чектемел ырмактардан бирине, pull-up шаш бердиктери жумушта тууралу көп мышца жыйындарын пайдаланат. Егер сиз чоң сандарда тренинг жасаганда жана ар кандай узун тос жок болсо, анда бул серке жана ак балаңuzu көбөйтө алабыз. Бул сизди спортуу жана башка активдиктерде жеткен килчимеси. Meet-тен чыгарылган шаш pull-up шаш бердиги сиздин ар кандай айырымча жеринизди калистенитика оазиси болуп түзүш көздөгөн. Азыр эле эле жана ээ болгон жеринизде тренинг жасоого байланысты! Сиз убакытта, түстүнде немесе же кечinde тренинг жаса албыз. Pull-up шаш бердиги сизге эң жогорку эле жолууда тренинг жасоо мүмкүнчүлүгүн берет.
Шаш pull-up бердиктери сүлөмдө тренинг жасоо үчүн жакшы ырмак. Вазн эсеби тааныштык жүрөгүңүздү башкара бере откондо мышцаларды жинактоо жана дамтоо сизге жаңырлык көч жана стамина өзгөртө алабыз. Жүрөгүңүз көчөрөткөндө, сиз көп репетицияларды жасоо жана жогорку тренингдерди көрсөтүү үчүн мақсаттасаңыз болот.
Шаш pull-up бердиги көпчүлүк ар кандай жогорку вазнга ие болгон адамдар үчүн эң жакшы салынушу болуп саналат. Башка чыгарма өрүн көрös unique_көчөрөө жабы жеке жумуштын ырынкасын чектейт, бирок pull-up тас апараты сизге өз өрүңүңүздүн жазгы туура эле куланууга мүмкүндүгүн берет. Сиз өз убакыттыңыздын, аркаңыздын, ядьыңыздын жана қолдоңузду бирден коюусуз жогоркуруңузга болот.
Соңгөй, Meet шаардын сыртта pull up тас апараты сизге күчсүз болгонда жердин ичинде эмес, чыныгы табиатта жатканыңыз келет. Жакшы погода менен, сүйүнчүлүк жана таза уулында жатканда антамда жатып, эркиндүү болуп салышат. Бул сиздин тренингдерин жакшырат жана сизди эркиндүү болгоңузга тийиштүү кылат. парктык Фитнес Көрömө махсус мақсаттар.
EN
