Търсите забавен начин да станете здрави и в форма тази лято? Друг отличен вариант е външна тръгнала за възходване. Тези Meet нареден Фитнес Апарат тръгнали са отлични за извършване на упражнения като възходване, хватане с ръце над глава, повдигания на крака в повесен положение. Те ви помагат да придобиете сила и да развивате фитнеса си, така че да получавате максимално удоволствие от пребиваването навън в свежия въздух и слънцето. Така че нека разгледаме някои от най-добри причини да имате външна тръгнала за възходване в градината.
Подобряване на основната стабилност: С нашата тягачка не само можете да тренирате ръцете си, но и да тренирате ядрото на тялото. Например, подигаването на крака докато се висите позволява укрепването на абдоминалните мускули и гърбовете. Това може да ви помогне да стоите прави и да запазите баланса.
Постигнете повече издръжливост: Едно от най-ефективните упражнения с тегло на тялото са упражненията с хващалка за подтегляне. Те задействат повечето мускули в тялото. Ако правите много серии упражнения с минимални почивки, това ще направи вашия сърце и белодроб по-силни. Това ви помага да се отличавате в спортовете и други дейности. Наредена хващалка за подтегляне навън от Meet може да превърне вашето дворче в оазис за калитеника. Само представете си излизането и тренировката си вкъщи! Можете да тренирате сутринта, следобед или дори през нощта. Хващалката за подтегляне ви позволява да тренирате точно когато е най-удобно за вас.
Наредени хващалки за подтегляне навън са отличен начин да се тренирате под слънцето. Задушаването и развитието на мускулите си чрез подтегляне на собственото си тегло помага да се построи реална сила и издръжливост в реалния свят. Когато станете по-силни, можете да се стремите да правите повече повторения или да опитвате по-трудни упражнения.
Хващалката за подтегляне навън е вероятно едно от най-добриите вложения за по-силно горе. Докато други фитнес оборудване за улица ограничава движението на тялото, докато тръгнала за възходване ви позволява да използвате собствения си тегло, за да сте в форма. Едновременно работите мускулите си на ръцете, гръб, ядрото и раменете.
Накрая, Meet външна тръгнала за възходване означава, че можете да бъдете навън в природата, докато ставате по-силни. Вместо да тренирате в зала, можете да сте навън при приятелно време, под слънцето и в свеж въздух. Това прави вашия тренировки по-приятни и ви помога да останете възбудени от вашите парково фитнес оборудване цели.
EN
