EN
Pripravení na aktivitu a zábavu? Chystáte sa vykonať farebnú výpravu do sveta ihrísk. Toto je sprievodca tvrdomyselnou hrou a pohybom. Poďme rovno do toho a naučme sa, ako dostať maximum z vašej hry.
Vonkajšie miesta na hru a pohyb pre zábavu
Pre hru a fitnes nie je lepšie prostredie ako ihrisko. Ihriská ponúkajú deťom veľa príležitostí na beh, skákanie, šplh, šmykľavky – a hranie. Vedeli ste, že sa dá z tejto zábavy v skutočnosti spraviť aj cvičenie? Áno, tak je to. Tým, že budete aktívni a budete sa hrať, si môžete udržať silu a zdravie a zároveň sa zabaviť.
Hra vonku Vaša príručka pre aktívne ihriská
Takže, aká je najlepšia spôsob, ako stráviť čas na ihrisku Venkový hračiště je to jednoduché s týmto sprievodcom. Naučí vás triky, ako z hry spraviť tréning. Prejdeme vás rozcvičkou a chladením od začiatku do konca. Priprvte sa na zvýšenie zábavy na vašom ihrisku.
Zábavné veci, ktoré možno robiť na ihrisku
Ale pamätajte, dôležité je sústrediť sa na všetky zábavné veci, ktoré môžete robiť počas pobytu na ihrisku Hračky v interiéri . Šliapanie za kamarátmi a hranie sa s nimi je skvelý spôsob, ako rozbiť srdce a zlepšiť vytrvalosť. Ak máte odvahu, môžete si vyskúšať prejsť cez šplhaciu sieť alebo sa presunúť po rebríčku. Tieto aktivity vám tiež pomôžu posilniť svaly a zlepšiť rovnováhu.
Robenie zábavy so športom mediokritou vo veku 1 bod starších drobných detí môže byť veľmi aktívne a dokonca agresívne.
Chcete dostať čo najviac zo svojho Vodný hrajský času, preto je dôležité robiť veľa rôznych vecí. Napríklad otestujte, ako vysoko sa viete rozhútať alebo ako rýchlo viete zjesť na dolnú stranu. Dokonca si môžete spolu s priateľmi vytvoriť prekážkovú dráhu a zatúlať sa do cieľa. Miešanie vecí počas hry udrží záujem a zároveň vás bude motivovať, aby ste zostali aktívni. .
