Cauti un mod amuzant de a te ține în formă și sănătos această vară? O altă opțiune excelentă este o bară de tragere outdoor. Aceste bare Meet echipament fitness outdoor sunt ideale pentru a efectua exerciții precum tragerea la bară, chin-ups, ridicare a picioarelor în suspensie. Ele te ajută să câștigi forță și să dezvolți performanța ta fizică, astfel încât să poți beneficia la maximum de aerul proaspăt și soarele. Deci, hai să ne uităm la unele dintre cele mai bune motive pentru care să ai o bară de tragere outdoor în grădină.
Îmbunătăți stabilitatea core: Cu bara noastră de牵引, nu puteți antrena doar brațele, ci și nucleul corporal. De exemplu, ridicarea picioarelor în suspensie vă permite să fortificați abdomenele și spatele inferior. Acest lucru vă poate ajuta să stați drept și să mențineți echilibrul.
Construiți mai multă rezistență: Una dintre cele mai eficiente metode de antrenament cu greutatea corpului, exercițiile la bara de trăsnet implică majoritatea mușchilor din corp. Dacă faceți multe seturi de exerciții cu pauze foarte scurte, atunci veți putea să fortificați inimă și plămâni. Acest lucru vă ajută să excelați în sporturi și alte activități. O bară de trăsnet outdoor de la Meet poate transforma curtea din spatele casei dvs. într-un oasis de calistenică. Doar gândul să ieșiți și să vă antrenați acasă! Puteți să vă antrenați dimineața, după-amiază sau chiar noaptea. O bară de trăsnet vă permite să vă antrenați în momentul care vă este cel mai convenabil.
Barele de trăsnet outdoor sunt un mod minunat de a vă antrena în soare. Strângeți și dezvoltați mușchii prin trăgerea greutății corporale, ceea ce vă ajută să construiți o forță și o rezistență reală. Pe măsură ce vă înforțiti, vă puteți propune să faceți mai multe repetiții sau să încercați exerciții mai dificile.
O bară de trăsnet outdoor este probabil una dintre cele mai bune investiții pentru un trunchiu mai puternic. Deși alte echipament de exerciții pentru exterior restrictează mișcarea corporală, o bară de tragere îți permite să folosești greutatea propriei tale corpuri pentru a te ține în formă. Antrenezi brațele, spatele, nucleul și umărul simultan.
În sfârșit, bară de tragere Meet outdoor înseamnă că poți să fii afară în natură în timp ce te întărești. În loc să te antrenezi într-un gimnaziu, poți fi în aer liber, cu vreme frumoasă, în soare și aer proaspăt. Acest lucru face ca antrenamentele tale să fie mai plăcute și te ajută să menții entuziasmul privind progresul tău echipamente de Fitness pentru Parc ținte.
EN
