Որոշում եք փոխարինել հաճախակի եղանակով արձանագրելու և ուժագործելու համար այս գարունին: Մեկ այլ հայտնի ընտրություն է արձանագրելու գոտի արդյոք բաց տարածքում: Այս Meet արենքային ֆիզիկական սպորտային համարեցություն գոտերը արդյոք հայտնի են այնպիսի արձանագրությունների համար, ինչպիսիք են վերադառնալը, գլուխի բարձրացումը, սեղանների վրա գտնվելը: Դրանք օգնում են ձեզ ստանալ ուժ, և աճեցնել ձեր արձանագրությունը, որպեսզի կարողանաք ամենավատ ստանալ նոր օդի և արևից: Այնպես որ, նայենք մի քանի լավագույն պատճառներին՝ ուզում ենք արձանագրելու գոտի արդյոք բաց տարածքում այգում:
Ավելացրեք կորի ստաբիլնությունը. Մեր քաշման գեղձով դուք չին միայն ձեր ձեռքի մышցները կարող եք tren արել, այլ նաև ձեր կորը։ Օրինակ, անցկացված ոտքերով բարձրացումը ձեզ կհանգեցնի ձեր բрюշական և ստոր սողունի ուժացնելու։ Սա կօգնի ձեզ պարունակել ուղղանկյուն դիրք և պահել հավասարակշռություն։
Ստեղծեք ավելի շատ ստամինա: Կորպորատիվ կշիռի ամրացույցներից մեկը՝ գնդակային համակարգի վրա ամրացույցները ներառում են մարմնի մասնակից բոլոր հարթիները։ Եթե շատ սետսերի ամրացույցներ կատարեք և միջազգային դադարներ չունեք, ապա սերտուն ու գորգերը կդառնան ուժեղին։ Դա օգնում է ձեզ ավելի լավ դարձնել սպորտային և այլ գործունեություններում։ Արդյոք գնդակային համակարգի օդանավային մոդել Meet-ից կարող է փոխել ձեր հետուային տարածքը կալիստենիկսի ոասիսում։ Ապացուցեք դուրս գալու և ամրացնելու տեղ ձեր տունում։ Դուք կարող եք ամրացնել առավոտյան, ցերեկյան կամ mooieն գիշերում։ Գնդակային համակարգը ձեզ թույլ է տալիս ամրացնել այն ժամանակը, որը ամենահարմար է ձեզ համար։
Օդանավային գնդակային համակարգերը համեմատական են ամրացնելու արևում։ Ձեր մարմնի կշիռը բարձրացնելով՝ ձեր հարթիները սեղմում ենք և զարգացնում ենք՝ ստեղծելով իրական ուժ և հեռավորություն։ Երբ դուք ուժեղանում եք, կարող եք նպատակ դնել ավելի շատ կրկնություններ կատարելու կամ փորձել ավելի դժվար ամրացույցներ։
Օդանավային գնդակային համակարգը համարվում է մեկ ամենալավ գործունեություններից ամենալավ գործունեությունների համար ուժեղ վերին մաս։ Այլ կողմից արտաքին վարժությունների համար սարքեր սահմանում է մարմնի շարժումները, բայց վերադառնալու գոտի օգնությամբ կարող եք օգտագործել ձեր սեփական մարմնի կշիռը՝ ուժագործելու համար: Դուք միաժամանակ աշխատանք անում եք ձեր ա!!, ուղիղ և սեղանների վրա:
Վերջապես, Meet արդյոք արձանագրելու գոտի արդյոք միջոցավ դուք կարող եք լինել բնության մեջ՝ ուժագործելու համար: Գյմնազիումից դուրս դուք կարող եք լինել բարձր օրավորումներում, արևի և նոր օդի մեջ: Սա ձեր արձանագրությունները ավելի հաճախակի կանեն և օգնում է ձեզ պահել հետաքրքրությունը ձեր պարկ Fitness Ընդունք թարմացումներ։
EN
