Kung gusto mo pumunta at magtanim ng sarili at mag-enjoy sa parke, mararamdaman mo na masaya na alamin na maaari mong gamitin ang aparato ng pagpapatakbo sa parke upang maging fit at malusog sa labas ng bahay sa bago at maaliwang hangin din! Ang mga espesyal na machine ay parang laruan na tumutulong sa iyo na mag-estres, lumaki, mag-ejerisisyuhin at makuha ang lakas sa maraming paraan. Paano makakuha ng kreatibo sa pamamagitan ng aparato ng pagpapatakbo sa labas ng parke
Pagdating sa paglakad papuntang Aktibong Paligsahan park upang makita ang mga kulay-kulay na kagamitan para sa pagsasaya kung saan ay maaring gamitin ng anumang taong gustong magamit. Hindi sila nakakatakot tulad ng ilang bagay na maaari mong makita sa gym, na talagang mukhang matakot o mahirap; ito'y mabuti at madali! May mga kagamitan upang tulungan ang iyong braso, binti, at pati na rin ang mga muscles ng tiyan. Bawat kagamitan ay may imahe at simpleng instruksyon para maaari kang ipakita ang tamang pamamaraan ng paggamit.
Ito Hindi Nakakamanghang Paligsahan maaaring mas mahirap noong mga araw na ito kung saan nakatira lamang sa bahay, pero iba ang parke. Maaramdaman mo ang bagong hangin, maaramdaman mo ang init ng araw sa iyong mukha, marinig mo ang pagtutubal ng ibon sa paligid mo. Mabuti para sa iyo na mag-ejersisyo sa labas, at mabuti din para sa iyong anyo ng isip. Masustansyang makaramdam ka, at gusto mo pa ring patuloy na magtakbo, upang lumakas bawat paglabas mo.
Maaari mong ipanakita ang pagdangig nang pahiwatig sa monkey bars, pag-uulit ng rope ladder, pagpapada sa outdoor bike… habang nasa malawak na kalikasan. It Playgrounds para sa Lahat ng Edad ekserciso at pagtitiisang sandali! Ipinanganak ka upang maglaro. Ang eksercising aparato sa parke ay para sayo magsaya at gumalaw at maglabas. Maaari mong kahilingan pati na rin ang mga kaibigan at pamilya mo upang makaeheksercise kasama mo.
Kapag nagiging madalang gumagamit ng aparato sa parke, makikita mo ang pagbabago sa iyong mga muskulo at kakayahan sa pakikipagbawi. Maaari kang magtrabaho nang mas maigi sa pamamagitan ng pagsubok sa iba pang mga machine at paggawa ng higit pang reps. Bago mo malaman, maaari mong angkat mas maraming timbang, tumaas mas mataas, at tumakbo mas mabilis kaysa kailanman bago. Ang Panlabas na Playground parke ay ikaw na ngayon, upang tulugin ka nang mas malakas at mas makapangyarihan.
Isa sa mga mahusay na bagay tungkol sa epekto ng pagpapatakbo sa parke ay ang pagkakataon para sa kondisyon ng buong katawan. Maaari mong pindutin mula sa isang machine hanggang sa isa pa, gumawa ng iba't ibang grupo ng karnes at magpatuloy upang maging fit. Kung umiiyak ka upang makipagtrabaho sa iyong braso, binti, o tyan, mayroong isang machine na maaaring tulakin kang makamit ang mga obhetsibilyo mo. Kung Paligsahan para sa Batang-Bata gumawa ka ng pagsisikap na madalas na gamitin ang aparato ng pagpapatakbo sa parke, maaari mong kumpirmahin ang isang rebyu ng buong katawan na iiwan sayo na nararamdaman na pinabuti at natutugunan.
EN
