Jeśli uwielbiasz bawić się i mieć zabawę w parku, to może Cię ucieszyć fakt, że możesz korzystać ze sprzętu do ćwiczeń w parku, aby być fit i zdrowy na świeżym powietrzu! Specjalne maszyny są jak zabawki, które pomagają Ci rozciągać się, rosnąć, ćwiczyć i nabierać siły na wiele sposobów. Jak być kreatywnym z użytkowami do ćwiczeń na dworze
Kiedy idziesz na spacer Aktywne placówki park, w którym można zobaczyć kolorowe urządzenia do ćwiczeń, które każdy może używać. Nie są one przerażające jak niektóre rzeczy, które znajdziesz w siłowni, które po prostu wydają się straszne lub trudne - te są zabawne i łatwe! Są tam urządzenia wspomagające ćwiczenia rąk, nóg, a nawet mięśni brzucha. Każde urządzenie ma obrazek i proste instrukcje, dzięki czemu możesz się nauczyć właściwego sposobu ich użytkowania.
To Placówki dla osób niepełnosprawnych może być trudniej w te dni, kiedy spędzamy więcej czasu w domu, ale park jest inny. Możesz poczuć świeżość powietrza, możesz poczuć słońce grzejące Ci twarz, możesz słyszeć ptaki śpiewające wokół Ciebie. Jest to korzystne dla Ciebie ćwiczenie na świeżym powietrzu, a także dobrze wpływa na Twoje nastroje. Będziesz czuł(a) się lepiej i będziesz chciał(a) dalej biec, by stać się silniejszym każdym razem, gdy wyjdziesz na zewnątrz.
Możesz wyobrazić sobie wiszenie do góry nogami na drabinie małpki, wspinanie się po linowej drabinie, pedałowanie na rowerze na dworze… wszystko to jednocześnie będąc na świeżym powietrzu. To Placówki dla wszystkich wieków ćwiczenie i bawienie się jednocześnie! Byłeśś/zostałaś stworzony/a do gry. Urządzenia ćwiczeniowe w parku są dla ciebie, abyś mógł/mogła się bawić, poruszać się i być na zewnątrz. Możesz nawet zaprosić swoich przyjaciół i rodzinę, aby ćwiczyli z tobą.
Kiedy będziesz często korzystał/korzystała z urządzeń w parku, zobaczysz różnicę w mięśniach oraz elastyczności twojego ciała. Możesz pracować ciężej, próbując innych maszyn i wykonując więcej powtórzeń. Wkrótce będziesz mógł/mogła podnieść większą wagę, skakać wyżej i biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Teraz Zabawka na Powietrzu park należy do ciebie, aby pomóc ci stać się silniejszym i potężniejszym.
Jedną z wielkich zalet ćwiczeń na sprzęcie w parku jest możliwość ćwiczeń dla całego ciała. Można przechodzić z jednego urządzenia na drugie, trenować różne grupy mięśni i uzyskać dobrą kondycję. Czy chcesz rozwijać siłę ramion, nóg czy brzucha - istnieje urządzenie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Jeśli Plac zabaw dla niemowląt będziesz regularnie korzystać z器械ów do ćwiczeń w parku, możesz otrzymać pełną nagrodę w postaci ćwiczeń dla całego ciała, która sprawi, że poczujesz się energetyczniej i zadowolony z siebie.
EN
