Та дулаан цагаас хамгаалсан газар бие даасна уу. Гадаад бие даасах үед танд дулаан цагаас хамгаалсан газар бие даасах боломжтой. Бидний гадаад фитнес зогсооны дотор таны үндэслэх ажиллагааны бүх хэрэгслийг олж мөн эргэлтийн баруунуудыг оруулсан. Калори усгах үед танд дулаан цагаас хамгаалсан газар бие даасна.
Доорх зогсоонд бие даасах үед таныг хамгийн ихээр хамгаална! Хүнсний зогсооны доторх бие даасах үед танд хамгийн сайн үед байдаг. гаднах Амьдралын Бодитой Зорилго фитнес зогсооны доторх бие даасах үед танд уур амьд байр суудлын доторх ажиллах боломжтой. Фитнес зогсооны дотор таны үндэслэх ажиллагааны бүх хэрэгслийг олж мөн эргэлтийн баруунуудыг оруулсан.
Гимнастикийн ажиллагааг гадаадруу шилжүүлэхэд тусална! Одоо гаднах Амьдралын Бодитой Зорилго энэ нь танд өөрчлөлт хүссэн үед ирэх жишээ юм. Эрүүл мэнд, бодисын чанарыг нэмэгдүүлэхийг сонирхож байгаа тул ямар ч үед ч гадаадад ажиллахад таны зорилго нэмэгдэх боломжтой.
Амьсгийн цагаан агаарыг орхиж, бидний фитнес талбарт ажиллаа. Хуланцтай дотоод гимнастикийн өрөө нь 2019 онд хамгийн их удахгүй болсон. Энэ зуухарууд дээр та гадаад очиж, эрүүл мэндээс сонголтоо хийж чадна. Энэ нь хүн амынхаа эрүүл мэндийг сайжруулах зориулж үзэгчдийн тухай сайн газар юм.
Гадаад фитнес өрөөнд ажилладаг үед та үзэгч, үзэгч болно. Таны эрчимт хүч нь сайхан газар болоход тусална, та эрүүл мэндээс илүү сайхан болж чадна. Гадаад ажиллах нь танд баялаг болгоно, өөрөөр хэлбэл танд илүү эрчимт хүч өгч чадна. Мөн танд сургамж Д витамин өгөгдөхөөр, энэ нь таны цогцолбор, эрүүл мэндийг сайжруулна.
Бидний гадаад гимнастикийн өрөө нь таны ажиллахад зориулсан төрөл бүрийн тоног төхөөрөмжийг агуулдаг. Эрүүл мэндийн цомог (кардио машинуудаас эхлээд жигдүүлэгчид хүртэл) өөрөөр хэлбэл энд байдаг. Бидний гимнастикийн өрөө нь эхлэгчидээс эхлэн, 'зүрхэн' хүмүүс хүртэл хамгийн олонлогтой.
Өөрийн сэтгэлийг ч ажиллахад хялбар болгоход тусалж болно. Тодорхой дүгнэлт нь уур амьд байр суудлын дотор байхад стрессийг багасгаж, чанарлаг шинэчлэх боломжтой гэж илэрсэн. Энэ нь танд гадаад бие даасах үеэр фитнес зогсооны доторх ажиллахад тулгарч байгаа учраас танд хамгийн сайн үед байдаг.
EN
