Гадна дасгалын хэрэгсэл бол задгай агаарт дасгал хийх гайхалтай арга юм. Meet нь гадаа дасгал хийхэд тохиромжтой хэрэгсэл юм. Тоног төхөөрөмжөө зөв сонгосноор та илүү хүчирхэг, чийрэгжүүлээд хөгжилтэй байх болно. Meet-ээр фитнессээ дараагийн түвшинд гаргах арга замуудыг олж мэдэцгээе гаднах газрын зогсоолын тоног төхөөрөмж .
Та гадаа дасгал хийхдээ тэрхүү цэвэр агаарт амьсгалж, халуун нарны туяаг арьсанд тань мэдрэх болно. Та Meet-ийн гадаа дасгал хийх тоног төхөөрөмжийн ачаар дасгалаа илүү сайн хийж чадна. Та тэдгээрт таталт хийж болно, учир нь тэдгээр нь бат бөх сармагчин бааран дээр байрладаг бөгөөд та биеийн дээд хэсэгт ажиллах боломжтой. Эсвэл та олс аваад зүрхний цохилтоо нэмэгдүүлж, зохицуулалтаа тохируулж болно. Таны фитнессийн зорилгоос үл хамааран Meet танд зорилгодоо хүрэхэд туслах тоног төхөөрөмжтэй.
Гадаа дасгал хийх нь танд ашигтай. Meet-ийн гадаа дасгал хийх тоног төхөөрөмж нь таныг цэвэр агаарт хөлсөө урсгаж зугаацах боломжийг олгоно. Жишээлбэл, та гар, хөл, голын булчинд хүч чадлын дасгал хийж болно. Эсвэл гадаа гантель ашиглан аяыг чангалж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлээрэй. Уулзана гаднах байгалийн ажиллах тоног төхөөрөмж эргэн тойрон дахь байгалийн гоо үзэсгэлэнг дунд чийрэг, хүчирхэг, идэвхтэй байхад тань туслах болно.
Биеийн тамирын заал таныг чийрэгжүүлэхгүй. Meet-ийн гадаа биеийн тамирын тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар та арын цэцэрлэг эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгээ хувийн биеийн тамирын заал болгон хувиргах боломжтой. Жишээлбэл, иогийн дэвсгэр тавьж, тэнцвэрийн самбараар дасгал хийснээр уян хатан байдлаа нэмэгдүүлж, гол цөмөө бэхжүүл. Эсвэл модны найдвартай мөчирөөс гимнастикийн бөгж зүүж, хүч чадал, авхаалж самбаагаа хөгжүүлээрэй. Одоо Meet-тэй гаднах Амьдралын Бодитой Зорилго , та өөрийн гадаа биеийн тамирын заал зохиож, хичээл зүтгэлгүйгээр дасгал хийх боломжтой!
Гадаа дасгал хийх нь таны бие болон оюун санаанд сайнаар нөлөөлдөг. Та Meet-ийн тоног төхөөрөмжийг ашиглан гадаа дасгал хийвэл илүү аз жаргалтай, стресс багатай, илүү сайн байх болно. Жишээлбэл, та эвтэйхэн гүйлтийн гутал өмсөөд гүйлтэд орж, нүүрэндээ салхи мэдрэх боломжтой. Эсвэл байгальтай нэгдэж, зөөлөн иогийн дэвсгэр дээр гадаа йогийн поз хий. Meet-тэй гаднах байгалийн бодисын хөдөлгөөнтэй тоног төхөөрөмж , та гадаа дасгал хийх боломжтой.
EN
