Παίρνεις λιγότερο αναψυκτικό αέρα και γίνεσαι και πιο fit. Όταν μπορείς να κάνεις ασκήσεις έξω, δεν χρειάζεται να είσαι μέσα. Το γυμνάσιο μας έξω από το σπίτι έχει όλα τα εργαλεία για μια καλή ασκήση, συμπεριλαμβανομένων των διαστημάτων για pull-ups και των resistance bands. Πάρε ένα χρώμα 'sun-kissed' ενώ καίεις θερμίδες.
Δεν υπάρχουν πια γεμάτα εσωτερικά γυμνάσια! Γιατί να κοιτάς τους τοίχους όταν θα μπορούσες να είσαι έξω; Μια επίσκεψη στο εξωτερική εξοπλισμός φιτνέσ θα σου επιτρέψει να ζήσεις τη φύση και να κάνεις το καρδιά σου να κοπειάζει. Το γυμνάσιο έχει ό,τι χρειάζεσαι για να σε κρατήσει στον ορθό δρόμο, αν αγαπάς να τρέξεις, να πήδησεις ή να αρθρώσεις.
Φέρετε την καθημερινή σας διαδικασία ασκήσεων έξω με το αθλητικό κέντρο φιτνέσ εξωτερικά! Τώρα το εξωτερική εξοπλισμός φιτνέσ είναι εκεί που έρχεστε αν θέλετε μια αλλαγή. Είναι επαναφερόμενο να παραμένετε φιτ και υγιείς. Συνετιμήστε να ασκείστε στο φυσικό αέρα και το λαμπρό ήλιο ενώ σε ανταγωνισμό με τον εαυτό σας.
Πάρε μια φορά αναψυχτικό αέρα και άσκηση στο fitness court μας. Τα σφιχτά εσωτερικά γυμναστήρια είναι τόσο 2019. Σε αυτές τις διαδρομές μπορείς να βγεις έξω ενώ παίρνεις μορφή. Είναι τόσο υπέρβατο μέρος για τους ανθρώπους να πηδήσουν και να παραμείνουν υγιείς.
Θα φαίνεσαι και θα νιώθεις τρομερά όταν θα κάνεις άσκηση στο εξωτερικό γυμναστήριο. Η μοτιβέιση σου θα είναι η εκπληκτική τοποθεσία και θα νιώθεις πιο φιτ. Η άσκηση έξω από το σπίτι μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο και ακόμη και να σου δώσει περισσότερη ενέργεια. Επιπλέον, παίρνεις βιταμίνη D από τον ήλιο, που είναι καλή για τα στερεά σου και γενικά για εσένα.
Το εξωτερικό γυμναστήριό μας έχει όλα τα είδη εξοπλισμού που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για τις άσκησής σου. Το τι ανάγκης έχεις για να εντατικά ασκήσεις τους μυς σου (από καρδιοαγωγά μηχανήματα έως βάρη) μπορεί να βρεθεί εκεί. Το γυμναστήριό μας είναι το πιο προσιτό που υπάρχει, για αρχάριους ως και για 'θηριά'.
Μπορείς επίσης να ωφελήσεις και τον δικό σου νου με ασκήσεις έξω. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η βίωση στη φύση μπορεί να μειώσει τον stress και να σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Έτσι, θα ήταν καλύτερο να πούμε ότι όταν κάνεις ασκήσεις σε ένα open-air γυμνάσιο, δεν μένεις μόνο σε καλή φυσική κατάσταση, αλλά είσαι και στην μεγαλύτερη χαρά σου.