Bolalarining tashqi joyda faoliyatda va mashqlarda qiziqishini saqlash uchun qiziqarli yo'lga istega'liysizmi? Agar bunday holat bo'lsa, bizda eng yaxshi yechim siz uchun – tashqi pull up yuza! Bu murakkab mashinangizning bahosi qo'shiq orasida o'z uy ziyorati bo'lib o'tadi. Qanday pull up tashqi yuza bilan treninglaringizni qiziqarli qilishini ko'ramiz.
Barcha tashqi fitness yarimchilar uchun, pull up yuqori chiziq bar eng yaxshi qo'shimcha . Zimiston chiroqlari to'qiq va tushga bog'liq kuchiringan havo o'rniga, siz xosil bo'lgan havo bilan singarishib, eng yaxshi joylarda yaxshi traininq olishingiz mumkin. Har doimchi traininq sizni bahorningizni yuksatadi va energikroq his qilishingizni jamiylaydi. Pull up bar orqali siz kaslarizni qattiq qilish va fit saqlash uchun turli mashg'ulotlarga ishlatishingiz mumkin.
Pull Up Bar Salom, qiziqsiz ichki traininq va salom har doimchi traininq ushbu Pullup bar orqali. Siz yuqori badadingizning kuchini rivojlantirishni, gripingizni ishlashni yoki absingizni tonlashni qidirsa ham, bu qulay qurilmalar sizni butunlay hal qiladi. Siz pull-ups, chin-ups, hanging leg raises va boshqa ko'p kaslarni bosuvchi harakatlarni dastavingizni o'zgartirish uchun ishlatishingiz mumkin. Va, haqiqatan ham, siz fitnes maqsadingiz uchun cross-traininqda vitamin D olishingiz va teng suv havoidan foydalanishingiz mumkin.
Agar uy sport zalyngizni yaxshilashga qaroringiz boʻlsa, chiqqich stoykasi juda yaxshi qoʻshimcha. Bu katta turli apparat emas va koʻp xil mashqlarni taqdim etadi. toʻliq trening fitnes va sog‘ligimizni saqlash uchun. Mavjud treningingizga chiqqich stoykasini ulashing va uning orqali vazn boʻyicha krugovye treninglar yoki tashqi trening maydonining nuqtasiga ishlatishing. Siz kuchingizda va umumiy fitnes rivojlanishida oshishni koʻrasiz. Shuningdek, tashqi treninglardagi mashqlardan foydalanish ichidagi rutindan chetlab chiqish va ongacha eshitgan holda harakat qilish mumkin.
Siz chiqqich stoykasidan foydalanib surxona va eng sozlangan tashqi turli manzaralarda mashq qila olasiz. Agar ogirlikni kamaytirmoqchi, izohlaringizni tonirovka qilmoqchi yoki sportda muvaffaqiyatga erishmoqchisiz, ushbu nafaqat apparat sizga katta yordam beradi. Tashqi treninglarda mashqlarni sinab koʻrish, izohlaringizni boshqa tarzda ishlatish va fitnes jarayonini qiziqarli saqlash imkonini beradi.
EN
