Өглөөний амьсгалд буцаж ирэх үед хөшөөнөөсэө гадна нисэх тоглоомын цонх оруулах үе болсон уу? Meet Me Outside-ийн Meefun нь танд гаднах нисэх тоглоомын цонх ямар чухал эсвэл сонирхолтой байдаг вэ гэдгийг харуулж байна! Гэртээ нисэх тоглоомын цонх оруулах нь ажил, зовлонг бууруулахад ихэвчлэн тохиромжтой байдаг. Бид нисэх тоглоомын цонхны гаднах ашиглах нь ямар хамааралтай, яаж зохицуулах, ямар шинэ үйлдлүүд оролдох боломжтой, гаднах тоглоомын цонхноос ямар хамгийн их ашиг авах вэ гэдгийг тайлбарладаг.
Гаднах ашиглах нисэх тоглоомын цонх нь ихэвчлэн хэд хэдэн төрлийн байдаг боловч тэдгээрийн хооронд нэг нь давхцдаг - энд хязгааргүй нисэх сэтгэл юм! Хөдөлгөөнтэйгээ эсвэл төрөл бүрийн нисэх тоглоомын цонхны дурсгалтай танилцахад маш сайн. Танд анхны нисэх арга замуудыг сургах эсвэл маш сонирхолтой нисэх, эргүүлэх зэрэг үйлдлүүдийг оролдох боломжтой. Гаднах нисэх тоглоомын цонх нь танд маш сонирхолтой байдаг.
Гадаргуутай тоглоомын зөвлөмж дээр чимээгүй босоход хүүхдүүдэд ихэнх амжилт үзүүлдэг. Энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулахад, баланс, холбогдох чадвар, эргэлтийн чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Чимээгүй босоход танд хурдан, итгэлтэй болохыг шаарддаг! Иймд яагаад гадаргуутай тоглоомын зөвлөмжид орохгүй бэ?
Танд зөвхөн хөдөлгөөнтэй байхад дахин дахин дамжуулан, гадаадын тэнгэртэй нэгтгэлээс үржихгүй болно. Энэ нь өөрийн амьдралд суурилсан, эрчимтэй, цөмцөгөөр байгуулж буйг анхаарна уу. Дараах зөвлөмжийг сонирходог:
Одоо таны тэнгэртэй нэгтгэл таны цөмөөнд байршуулагдсан байна. Тэгээд маш сонирхолтой арга хэмжээнүүдийг оролдоно уу! Энэ нь ихэвчлэн зочилтууд, цоорхой, чимэглэлийн өмнөх шатуудтай байдаг. Гэхдээ зөвхөн танд мэдэгдэж буй арга хэмжээнд оролдоно уу. Хэрэв танд тусалбат авах боломжтой бол таны жорыг хурдан явах болно.
Тэнгэртэй нэгтгэл дээр зочилгоо хийх нь гамшигтай байдлыг хөгжүүлэх, гадаадад суухдаа хөдөлгөөнтэй байхад тусалдаг. Гэхдээ энэ хэрэгсэлээс гадна хөгжүүлэх ёстой юм уу? Өөрийн цагийг илүү ихээр хөгжүүлэхээр нэгтгэл дээр танил танилгүй тоглоомыг тоглож, ганцхан тоглогчидтай тоглосон тэнгэртэй нэгтгэл, тэнгэртэй баскетбол тоглолт хийх боломжтой. Эсвэл таны хамгийн сонирхолтой дуугаар танцын үеэр амьдарч, тэнгэртэй нэгтгэл дээр йогын үзүүлэлтийг хийх боломжтой. Гадаадад суухад ихэнх үед тохиромжтой!
EN
